no ale

no ale jak ktos chce sie nayebac jak student w juwenalia to takie kosztowanie nie dla niego.

no ale się przetestuje

no ale jadymy z tym spamem

no ale na razie to jesteśmy sami

no ale nie ma z kim ..

center, zacny bf, dobre wypełnienie klaty i grubośc pleców... a co do łap to wiesz...%-) no ale gen to gen, na to się nie ma wpływu;-)

dobrze zauwazyles Ksiedzu ze w trojboju jest dokladnie tak samo . jeden z instruktorow na mojej silowni (kobieta ) z nazwiska nie bede wymienial rowniez odp;uscila a talen miala do tego sportu i rekordy tez bila no ale coz przyszlosc medalistow konczy sie najwidoczniej na silowni

Domyslam sie wszedzie trzeba zap*****lac no ale moze komfort zycia bedzie lepszy tutaj mnie nic nie czeka a kto nie ryzykuje nie wygrywa ani nie przegrywa ;) zobaczy sie jak to bedzie dobra nie spamuje juz pozdro %-) Aktualnie od 2-3 miechow leci Susta pmp 2ml na tydz i od 2 tygodni wino 2 tabsy ed bałkana. Mi to nie wyglada w sumie na wyglad po [...]

Moja genetyka ma swoje plusy i minusy, no ale z wiekiem pogodziłem się z tymi minusami, a zacząłem bardziej cieszyć się z plusów co by w deprechę nie popaść..Dzięki za opinie chopoki :)

[...] mu racje kazdy ma odmienny!!!mi także twoja panienka się nie podoba, tez mam dziewczyne i dla mnie jest ona ladniejsza od twojej---->dla ciebie zapewne brzydsza... no ale TAKI MAM GUST--->a go nikt nie zmieni!!! Ja spośród 3 panienek obstawiam cały czas na Sandre!!!!!!!!!!---> Ala ciekawa ale za mało kobieca jakaś taka krzywa ---> [...]

Bruce'a Lee to wiadomo no ale cóż, nie żyje%-) Sponga ale z kimś dobrym a nie z ogórami znowu.

03.01.2009 - powrót jednak 1,5 miesiąca przerwy to trochę za długa regeneracja, no ale nie było pieniążków na siłownię. Nic z tego, dzisiaj wróciłem. Ogólnie spadki siły wydają się b.duże. Niestety mogę trenować tylko 2x w tygodniu, ale postaram się nie zmarnować tego czasu. Jestem w fazie szukania jakiegoś ciekawego treningu, bo nie wiem czy to [...]

no ale bijac ed to stezenie jednak sie utrzymuje

Heh ;P NO z stangacja przesadzilem no ale jak na moj staz chyba moge sprobowac , kreatynki. Bo tak jak mowilem przez 2-3 tygodnie mialem na probe diete podkrecoona trening bez suple i ni ciula nie ruszylo. dalej waga 63.

no ale po co to straszenie?

faktycznie wydaje sie malo wegli jak na poczatek redukcji no ale wszystko na pewno przemyslane, a jak pozniejsza faza wtedy wegle zostawione a ciecie z tłuszczy czy jak bedzie?

ja mam 104kg bf% nie mam pojecia tragedii nie ma ale tez nie ma sie czym chwalic,jak pisałem nie jestem typowo sylwetkowcem Dziennie staram sie jeść w miare ok na jutro takie posiłki 1. 2 jajka surowe+50g orzechów+banan+20g WPC 2. golonka + 2 duze ziemniaki + 20 WPC 3. obiad 300g watrobki 100g kaszy+ warzywa 4. szejk 30g WPC + 50g płatkow ow.+ [...]

No, ale czy ta fruktoza mnie nie zabije jak wchłonę z 100g węgli z owoców?

No, ale czy ta fruktoza mnie nie zabije jak wchłonę z 100g węgli z owoców? Umrzesz na otyłość. Osoby trenujące nie mają granicy spożywanej fruktozy. Węgiel, to węgiel. Po takim poście możesz równie dobrze jako ww zjeść paczkę lodów, inna kwestia, że poza węglem nic tam nie ma pożytecznego. Mam w treningowe do zjedzenia 300g węgla w jednym [...]

No ale brzoskwinie z puszki to sam cukier.